Dary Syberii: koniczyna

Rozdział o tym, jak wiele korzyści dla nas kryje w sobie skromna i urocza mieszkanka łąk i polan...

Koniczyna -- trawa, z którą każdy z nas spotkał się niejednokrotnie. A jeśli uda Ci się znaleźć czterolistną koniczynę -- masz szansę na szczęście! Pamiętasz to z dzieciństwa? Okazuje się jednak, że roślina ta nie jest tylko symbolem szczęścia, ale prawdziwą zieloną apteką pod stopami. Szczególnie na Syberii, gdzie koniczyna czuje się jak w domu. Dowiedzmy się o niej więcej!

Portret botaniczny

Koniczyna (łac. Trifólium) to niska roślina zielna z rodziny bobowatych, osiągająca wysokość 15--60 cm, o charakterystycznych trójdzielnych liściach, często ozdobionych jasnymi wzorami w kształcie podkowy. Łatwo ją rozpoznać po puszystych kulkach kwiatostanów, które w zależności od gatunku mogą być różowe, białe, a nawet fioletowe, przyciągając pszczoły słodkim nektarem. W Rosji koniczyna rośnie wszędzie: na łąkach, na skrajach lasów, wzdłuż dróg, a nawet w miejskich parkach. Szczególnie lubi wilgotne, żyzne gleby, dlatego w środkowej części kraju i na Syberii tworzy całe kwitnące dywany.

Na syberyjskich obszarach można spotkać kilka gatunków tej rośliny.

Koniczyna łąkowa (Trifolium pratense) -- znana ze swoich właściwości leczniczych i oficjalnie uznana za lek w wielu krajach świata. Może osiągać wysokość do 60 cm, ma ciemnoróżowe lub purpurowe kwiaty.

Koniczyna biała (Trifolium repens) -- nisko rosnąca, o rozłożystych pędach i białych kwiatach. Doskonała roślina miododajna, ale rzadko stosowana w medycynie.

Koniczyna łubinowa (Trifolium lupinaster) -- charakteryzuje się pięciolistnymi liśćmi i różowo-fioletowymi kwiatostanami. Lubi skraje lasów i łąki, ale nie jest często wykorzystywana w celach leczniczych.

Naturalny lekarz z bogatą historią

Lecznicze właściwości koniczyny łąkowej odkryto już w starożytnych Chinach, gdzie stosowano ją w leczeniu dny moczanowej, chorób jelit i wątroby. Starożytni Grecy i Rzymianie cenili tę roślinę za jej właściwości oczyszczające krew, a w średniowieczu była ona aktywnie stosowana w leczeniu chorób skóry i dolegliwości kobiecych. Na Rusi wywar z kwiatów koniczyny podawano osobom po operacji lub z ranami, ponieważ szybko pomagał on przywrócić siły witalne. Później ustalono, że koniczyna jest skarbnicą substancji odżywczych, wśród których znajdują się miedź, magnez, chrom, wapń, witaminy C, E, K, grupy B i inne korzystne składniki. Zawiera również kwas salicylowy (aspiryna, pamiętasz?), izoflawony (genisteina, daidzeina i inne) oraz bioflawonoidy (kwercetyna i inne).

Wymienione składniki aktywne zapewniają lecznicze i profilaktyczne działanie koniczyny, które z powodzeniem wykorzystują również współcześni lekarze. Preparaty na bazie koniczyny znane są jako środki przeciwzapalne, bakteriobójcze, przeciwwirusowe, wykrztuśne, napotne, moczopędne i żółciopędne. Wszystko to zapewnia kompleksowe działanie oczyszczające i detoksykacyjne. W medycynie ludowej roślina ta jest stosowana w leczeniu zapalenia oskrzeli, przewlekłego kaszlu, bolesnych miesiączek, obfitych krwawień z macicy oraz miażdżycy.

Jednym z głównych składników aktywnych koniczyny są izoflawony (genisteina, prunetyna, formononetyna itp.). Są to fitoestrogeny, które pomagają normalizować równowagę hormonalną i poprawiają stan organizmu kobiety w okresie zaburzeń hormonalnych (PMS, okres przedmenopauzalny i menopauzalny). Mają również właściwości hepatoprotekcyjne i korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, zmniejszają prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów i blaszek miażdżycowych oraz pomagają w profilaktyce osteoporozy.

Roślina zawiera unikalny kompleks innych substancji biologicznie czynnych: kumaryny, flawonoidy, garbniki, glikozydy, kwasy organiczne (p-kumarynowy, salicylowy, ketoglutarowy), witaminy (kwas askorbinowy, tiamina, ryboflawina, karoten, tokoferol), minerały (wapń, magnez, żelazo), olejki eteryczne i tłuszczowe.

Wielofunkcyjny pomocnik dbający o zdrowie

Dzięki bogatemu składowi chemicznemu koniczyna ma wszechstronny wpływ na organizm człowieka:

Dba o zdrowie serca i naczyń krwionośnych -- obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.

Wspomaga zdrowie kobiet -- działa przeciwbólowo w przypadku bolesnych lub nadmiernie obfitych miesiączek, łagodzi uderzenia gorąca i wahania nastroju w okresie PMS i menopauzy.

Poprawia trawienie -- zawarte w niej flawonoidy stymulują motorykę jelit, przyczyniają się do normalizacji metabolizmu, wywary na bazie koniczyny stosuje się przy zapaleniu błony śluzowej żołądka i w celu zwiększenia apetytu.

Łagodzi kaszel -- działa wykrztuśnie i jest stosowana w chorobach płuc, zapaleniu oskrzeli i przeziębieniu.

Leczy skórę -- jako środek antyseptyczny pomaga w leczeniu ran i ropnych stanów zapalnych.

Oczyszcza organizm -- usuwa toksyny, pomaga normalizować równowagę wodno-solną, ma lekkie działanie moczopędne.

Poprawia ogólną kondycję -- zwalcza zmęczenie, dodaje energii i regeneruje siły.

Trawa koniczyny jest składnikiem produktów Siberian Wellness:

Fitoherbata ziołowa z dzikich ziół nr 1 (Oczyszczanie i drenaż) z serii Baikal Tea Collection
Ziołowa mieszanka z koniczyną, herbatą kurylską i senną pomaga usunąć nadmiar płynów i pozbyć się nagromadzonych toksyn.

Następnym razem, gdy zauważysz koniczynę na swojej drodze, pamiętaj: to nie tylko symbol szczęścia, ale także cenne źródło zdrowia!