Dary Syberii: babka zwyczajna
Rozdział o tym, jak babka nie tylko leczy rany, ale także wpływa na nasze zdrowie i urodę...
Babka lancetowata to nasza stara przyjaciółka z dzieciństwa i najsłynniejszy naturalny „plaster”. Bawiąc się z kolegami na podwórku, spotykając się z otarciami i skaleczeniami, pierwszą rzeczą, którą zrobiliśmy, było szukanie liścia babki lancetowatej, zmiażdżenie go, oplucie i przyłożenie do rany, aby szybko kontynuować zabawę. Jednak zioło to ma wiele innych zalet – porozmawiamy o nich.
Opis: podróżnik śliczny
Babka należy do rodziny babkowatych (łac. Plantágo) i ma ponad 150 gatunków jednorocznych i wieloletnich ziół oraz krzewów. Roślina charakteryzuje się na zdolnością „wyrastania” wzdłuż dróg i niezwykłym kształtem liści, które przypominają odcisk ludzkiej stopy. Samo słowo pochodzi od łacińskiego słowa planta (stopa, podeszwa) i ager (ziemia, ląd). Ludzie nazywali babkę wieloma imionami, ale wszystkie przywodziły na myśl podróżnika, osobę wędrującą drogą.
Babka jest bardzo ładną rośliną. Kwiaty drobne zebrane są w kwiatostan w kształcie kolca, umiejscowiony na wyprostowanej szypułce o wysokości do 45 cm, a owocem jest torebeczka wielonasienna. Ze względu na to, że nasiona babki zwyczajnej mają tendencję do przyklejania się do ludzkich butów i sierści zwierząt, rośnie wszędzie - przy ścieżkach, w lasach, na łąkach, w pobliżu zbiorników wodnych, na podwórkach i ogrodach całej Rosji, z wyjątkiem regionów dalekiej północy.
Co zawiera w swym składzie
Formuła babki zwyczajnej zawiera zarówno proste elementy, jak i złożone związki. Nasiona babki zawierają dużo kwasów tłuszczowych, białek i roślin, a liście zawierają potas, wapń, mangan, żelazo, magnez, miedź i kilka innych mikroelementów. Liście zawierają także polisacharydy o działaniu przeciwzapalnym i gojącym rany oraz dużą liczbę flawonoidów biorących udział w procesach redoks.
Poszczególne części rośliny zawierają pektyny (nasiona – do 40%, liście – do 20%), kompleks witamin (witaminy K, C), karotenoidy, saponiny, garbniki, aukubinę glikozydową o szerokim spektrum działania, kwasy organiczne.
Właściwości lecznicze
Lecznicze właściwości babki znane są już od starożytności. Lekarze używali liści do tamowania krwawień, leczenia oparzeń i stanów zapalnych, a sok i wywary stosowano jako środek wzmacniający i leczący różne choroby (a nawet gruźlicę).
Dzięki unikalnemu składowi biochemicznemu i współdziałaniu wszystkich substancji babka ma działanie antyseptyczne, gojące rany, hemostatyczne, zmiękczające, przeciwzapalne, uspokajające, przeciwbólowe, moczopędne i tonizujące. Współczesna medycyna i kosmetologia wykorzystuje liście i nasiona rośliny jako surowce lecznicze i uwzględnia babkę lancetowatą w szeregu środków stosowanych w leczeniu różnych chorób.
W jaki sposób pozytywnie wpływa na organizm
Wspomaga prawidłową pracę przewodu pokarmowego
Babka reguluje trawienie, zwiększa apetyt, zmniejsza napięcie mięśni gładkich żołądka i jelit, działa regenerująco przy zapaleniu żołądka i innych uszkodzeniach błony śluzowej przewodu pokarmowego. Zawarte w składzie glikozydy irydoidowe, aukubina i katalpol nasilają wydzielanie soku żołądkowego i zwiększają jego kwasowość.
Goi rany
Fitoncydy w składzie zabijają bakterie, a witamina K zwiększa krzepliwość krwi.
Pomaga przy chorobach układu oddechowego
Dzięki śluzowi, enzymom i fitoncydom babka ma działanie wykrztuśne: rozrzedza i usuwa śluz, pobudza czynność rzęsek nabłonka dróg oddechowych.
Obniża poziom cholesterolu
Saponiny, flawonoidy, kwasy hydroksycynamonowe i substancje pektynowe mają działanie hipocholesterolemiczne.
Skuteczny w celach kosmetycznych
Babka wspomaga regenerację uszkodzonych tkanek, łagodzi i zmiękcza skórę, oczyszcza pory, zwiększa elastyczność tkanek, wyrównuje koloryt cery:
– bioflawonoidy jako silne antyoksydanty spowalniają proces starzenia i zwiększają elastyczność skóry;
– witaminy chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, stymulują produkcję kolagenu, odżywiają skórę;
– kwas salicylowy pomaga złagodzić objawy typowe dla skóry tłustej i problematycznej;
– garbniki normalizują pracę gruczołów łojowych;
– polisacharydy przywracają równowagę wodną skóry.
Ze względu na szeroką gamę dobroczynnych właściwości babka wchodzi w skład wielu produktów Siberian Wellness:
